پرواز

تغذیه قبل از پرواز | راهنمای کامل برای سفری آرام و بدون مشکل

قبل از پرواز مراقب چیزهایی که می خورید باشید قبل از پرواز مراقب چیزهایی که می خورید باشید چون انتخاب های غذایی شما می تونه تاثیر زیادی روی راحتی و حال خوبتون توی هواپیما بذاره. مصرف غذاهای سنگین، چرب، نفاخ…