استرس
-
پزشکی
قند خون عصبی چیست
علائم قند خون عصبی چیست؟ گاهی بدن قبل از اینکه عددی روی دستگاه تست ظاهر شود، هشدارهای خودش را میدهد. بسیاری از افراد تجربه کردهاند که در مواقع استرس، عصبانیت یا حتی هیجان شدید، احساساتی مثل لرزش دست، بیقراری، سرگیجه…
-
کتاب
چطور بهترین مشاور کنکور را انتخاب کنیم؟ راهنمای کامل و کاربردی داوطلبان
کنکور سراسری یکی از مهمترین و سرنوشتسازترین مراحل زندگی دانشآموزان و داوطلبان ورود به دانشگاه است. رقابت سنگین، حجم بالای منابع، تغییرات گاهوبیگاه نظام آموزشی و فشار روانی فراوان باعث شده که مشاوره کنکور به یک ضرورت جدی در مسیر…
-
ورزشی
تمرین هر روز یه عضله خوبه یا فقط بدنو خسته می کنه؟
در نگاه اول، تمرین هر روز یک عضله شبیه یه میانبر وسوسهانگیزه؛ آدم فکر میکنه هرچی بیشتر تمرین کنه، زودتر به رشد میرسه. برای همین خیلیها میپرسن: اگر هر روز یک عضله را تمرین کنیم چه میشود؟ آیا باعث رشد…
-
کتاب
خلاصه کامل کتاب بهداشت و استرس شغلی (زهرا بهنودی)
خلاصه کتاب بهداشت و استرس شغلی ( نویسنده زهرا بهنودی ) در دنیای پرهیاهوی امروز که سرعت زندگی مدام بیشتر می شه، خیلی از ماها داریم با یه مهمون ناخونده به اسم استرس شغلی دست و پنجه نرم می کنیم.…