سلامتی

رژیم شوک چیست؟ راهنمای کامل رژیم شوک و عوارض آن

رژیم شوک چیست؟ رژیم شوک (Shock Diet) به یک روش کاهش وزن گفته می شود که در مدت زمان خیلی کوتاهی، شما را مجبور می کند میزان کالری دریافتی روزانه تان را به شدت کم کنید، گاهی اوقات حتی تا…