ویتامین
- پزشکی
ویتامین ها و مواد معدنی که به سوخت و ساز بدن کمک و از پیری زودرس جلوگیری می کنند
آفتاب نیوز : حسن اکبری متخصص طب ایرانی با اشاره به تامین انرژی با استفاده از غذا گفت: سلول ها محور سلامتی و بدن هستند. برای مثال موتور های بنزینی که شباهت زیادی به سلول بدن دارند هوا و بنزین…
- عمومی
با مصرف این ویتامین ها نگران پوسیدگی دندان تان نباشید
پوسیدگی دندان نوعی بیماری است که در آن بافت سخت دندان (مینا و سپس عاج) تخریب می شود. این تخریب به وسیله اسیدی که از برخی باکتری ها خارج می شود به وقوع می پیوندد. این اسید خارج شده از…
- پزشکی
نفخ شکم به دلیل کمبود این ویتامین است
آفتاب نیوز : بدن نمی تواند ویتامین B ۱ را ذخیره کند و باید آن را از به صورت روزانه از راه تغذیه دریافت کند. ویتامین B ۱ به بدن برای هضم و جذب مواد غذایی و تبدیل آن ها…
- پزشکی
فهرست منابع غذایی دارای ویتامین ب۱
فهرست منابع غذایی دارای ویتامین ب۱ : بررسی علمی و پزشکی ویتامین ب در چه میوه هایی وجود دارد؟ ویتامین ب۱ (تیامین) به طور گسترده ای در انواع غذاها یافت می شود اما غلظت آن در غذاهای مختلف متفاوت است.…
- پزشکی
5 ویتامینی که برای کاهش زانو درد معجزه می کنند
آیا ویتامین ها واقعاً می توانند درد زانو را کاهش دهند؟ بررسی علمی ۵ ویتامین کلیدی بله ویتامین ها نقش مهمی در سلامت کلی بدن و به طور خاص سلامت مفاصل از جمله زانوها ایفا می کنند. در حالی که…
- پزشکی
ویتامینی که کمبودش باعث ترک خوردن پا ها می شود
آفتاب نیوز : ترک خوردن پاشنه پا برای خیلی از افراد ممکن است پیش بیاید اما دلایلش شاید در افراد مختلف متفاوت باشد. مشکل اینجاست که اگر ترک ها به لایه های عمیق تر پوست می رسند می توانند دردناک…
- پزشکی
این مواد غذایی سرشار از ویتامین D هستند
آفتاب نیوز : مقدار ویتامین D مورد نیاز برای بزرگسالان روزانه ۶۰۰ الی ۸۰۰ واحد بین المللی در روز است. اگرچه مواد غذایی زیادی وجود ندارد که به طور طبیعی حاوی ویتامین D باشد اما در ادامه به چند مورد…
- پزشکی
از نقش مهم این ویتامین در تقویت سیستم ایمنی غافل نشوید
آفتاب نیوز : به گفته سپیده مهدیخانی ویتامین «A» یکی از ویتامین های محلول در چربی است که نقش مهمی در عملکرد سیستم ایمنی بدن رشد کودکان افزایش مقاومت و سیستم ایمنی بدن در مقابـــل ابتلا به کروناویروس و عفونت…
- پزشکی
ویتامین دی را همراه با مواد غذایی مصرف کنید
عضو هیات علمی گروه داخلی دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه درد و شکستگی های استخوانی ضعف عضلانی و خستگی می تواند علائمی از کمبود ویتامین دی باشد گفت: بهترین زمان مصرف ویتامین دی در طول روز و همراه…
- عمومی
ویتامینی که هرگز قبل از جراحی نباید بخورید
اکثر دارو ها باید در زمان و ساعت خود مصرف شوند درغیر این صورت تاثیرگذار نخواهند بود اما عوارض این دارو هارا باید برای مصرف قبل از عمل جراحی در نظر بگیرید. به گزارش برای شما به نقل از نمناک…
- پزشکی
ویتامینی که ایمنی بدنتان را بالا می برد
آفتاب نیوز : ویتامین ها به عنوان مواد ضروری برای تامین سلامت ارگان های مختلف بدن نقش مهمی را در بدن بر عهده دارند و کمبود هر نوع از این مواد اثرات سوئی بر قسمتی از بدن وارد می کند.…
- پزشکی
مکمل های این ویتامین فشار خون را در سالمندان چاق کاهش می دهند
آفتاب نیوز : اما محققان گزارش دادند که مصرف بیش از دوز توصیه شده روزانه ویتامین D مزایای سلامتی اضافی نخواهد داشت. این یافته ها در مجله انجمن غدد درون ریز منتشر شده است. دکتر غاده الحاج فلیحان از مرکز…
- پزشکی
تاثیر بی نظیر ویتامین دی بر قلب
آفتاب نیوز : یک مرور و فرا تحلیل اخیر انجام شده توسط محققان موسساتی در چین و آمریکا به یافته های امیدوارکننده ای درباره تاثیر قابل ملاحظه مکمل های ویتامین دی بر سلامت سوخت وساز قلبی رسیده است. ایرنا در…
- پزشکی
قرص ویتامین ب۱ برای چیست؟ بررسی موارد مورد مصرف این دارو
ویتامین ب۱ یا تیامین یکی از مهم ترین ویتامین های گروه ب است که نقشی حیاتی در متابولیسم بدن سلامت سیستم عصبی و عملکرد قلب و عروق دارد. این ویتامین در غذاهای مختلفی مانند غلات کامل گوشت و حبوبات یافت…
- پزشکی
کمبود کدام ویتامین باعث نازک شدن مو می شود؟
نازک شدن مو، از جمله مشکلات شایعی است که بسیاری از افراد در طول زندگی خود با آن مواجه می‌شوند. این مشکل می‌تواند دلایل مختلفی داشته باشد، از جمله عوامل ژنتیکی، هورمونی، محیطی و همچنین کمبود مواد مغذی. یکی از…
- پزشکی
مصرف روزانه مولتی ویتامین عمر را زیاد می‌کند؟
نتایج یک مطالعه نشان داده که مصرف روزانه مولتی ویتامین نه تنها در افزایش طول عمر موثر نیست، بلکه ممکن است خطر مرگ زودهنگام را هم افزایش دهد. به گزارش برای شما، یک مطالعه مفصل نشان داده که مولتی ویتامین‌های…
- پزشکی
آیا مصرف خودسرانه ویتامین C بی‌ضرر است؟
شاید محبوب‌ترین مکمل، همان ویتامین C باشد که برای جلوگیری از سرماخوردگی یا تسریع بهبودی در زمان بیماری احتقان سر و قفسه سینه مشهور است. به گزارش برای شما، دکتر «متیو سیلویس»، معاون بخش بالینی بهداشت خانواده و پزشکی اجتماعی…
- پزشکی
ارتباط مستقیم پوکی استخوان با کمبود ویتامین D
آفتاب نیوز : تحقیقات نشان داده است که مصرف ویتامین D رابطه مستقیمی با سلامت استخوان ها، بهبود عملکرد عضلات قلب و ریه ها، سلامت اعصاب و روان، کاهش خطر ابتلاء به سرطان، کاهش علایم سندروم روده تحریک پذیر (مانند…
- پزشکی
این ویتامین ها را با هم مصرف نکنید
آفتاب نیوز : همانطور که در مصرف دارو باید حواسمان به تداخلات دارویی باشد، در مصرف ویتامین ها نیز باید به این اصل توجه داشت. ویتامین هایی که نباید با هم ترکیب و مصرف شوند، عبارتند از: ویتامین C با…
- پزشکی
افزایش کارخانه های تولید آرد کامل/ برنامه ریزی غنی سازی آرد با «ویتامین دی»
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت اجرای پایلوت غنی سازی آرد با ویتامین «دی» را از برنامه های وزارت بهداشت در سال جاری خواند. دکتر احمد اسماعیل زاده در گفت وگو با برای شما، با بیان اینکه تولید نان…
- 1
- 2