«نیمه تاریک وجود» و مواجه شدن با شکست های زندگی

به گزارش برای شما دکتر ربابه نوری در این جلسه گفت: کتاب «نیمه تاریک وجود» ما را با موضوعاتی در وجود خودمان آشنا می کند که تمام عمر به ما گفته اند از آن حذر کن و به نوعی روبرو شدن با سایه ها است.

نوری با بیان اینکه ایده کتاب به روانشناسی فردی یونگ باز می گردد؛ خاطرنشان کرد: یونگ از روانشناسانی بود که ابتدا کار خود را با فروید شروع کرد اما از این مسیر جدا شد. او دیدگاه عمیقی به انسان داشت و همین باعث شده هنوز پس از سال ها درباره آن صحبت شود.

این استاد روانشناسی دانشگاه خوارزمی با بیان اینکه در روانشناسی یونگ صحبت از یک بخش ناهوشیار است که مربوط به اجداد و نیاکان انسان هاست و افزود: یونگ معتقد است بخشی به نام سایه در شخصیت انسان ها وجود دارد که در تضاد با ایده آل های آن انسان است. سایه در واقع همان بخشی است که به انسان ها گفته می شود این بخش را نداشته باشند. این بخش از شکست ها رفتارهای اشتباه احساسات منفی مانند حسادت نارضایتی ها و … تشکیل شده و در تضاد با آیده آل هایی چون شجاعت راستگویی و … است.

وی ادامه داد: دبی فورد در کتاب «نیمه تاریک وجود» ما را با سایه ای که در وجودمان قرار دارد آشنا می کند و می گوید این بخش هم واقعیتی از شخصیت شماست. هیچ کس کامل و بهترین نیست و اگر این سایه را از شخصیت خودمان حذف کنیم؛ ناقص خواهیم بود.

نوری افزود: دبی فرود در این کتاب می گوید تا زمانی که این بخش از وجود خود را انکار کنیم ناقص هستیم و زمانی کامل می شویم که این قسمت ها را هم ببینیم.

وی گفت: فورد معتقد است اگرچه به ما گفته شده این قسمت های منفی از شخصیت خود را پس بزنیم و نبینیم؛ اما در حقیقت سایه چیز بدی نیست و بخشی از انرژی انسان را تأمین و منجر به رشد ما خواهد شد. مثلاً وقتی بخش هایی چون حسد و خشم را نادیده نگیریم و با ناکامی های خود روبرو شویم؛ علاوه بر اینکه به شناخت کاملی از خود می رسیم می توانیم به یک موجود کامل تر تبدیل شویم.

نوری افزود: سایه به شناخت از خود کمک می کند. باید بپذیریم که ویژگی های منفی مانند حسادت را در وجود خود داریم. یا شکست های خود در زندگی را دوست نداریم ولی این هم بخشی از وجود ماست و آن هم ما هستیم.

وی ادامه داد: حرف کتاب این است که ما در حال رشد هستیم و در این مسیر آسیب می بینیم و تجربه کسب می کنیم. نمی توانیم این تجربه ها را پس بزنیم باید با جرأت به آن نگاه کرده و در آغوش بگیریم و از اینکه ایرادهای خود را پیدا کنیم نترسیم.

نوری افزود: تا زمانی که با سایه ها ترس ها انزجارها رنج ها دردها و اتفاقات بد زندگی مواجه نشویم و اینها را پس بزنیم؛ رشد نمی کنیم. ما زمانی رشد می کنیم که با اینها روبرو شویم. مثلاً یک فرد معتاد را در نظر بگیرید؛ او تا زمانی که نپذیرد به اعتیاد آلوده شده و با آن مواجه نشود؛ اقدامی برای ترک نخواهد کرد.

وی گفت: وقتی که سایه و این قسمت نهان وجود خود را بشناسیم شخصیت ما آگاه و قوی می شود همانطور که انسان هایی که پذیرش بالایی دارند آسودگی رهایی و سبک باری زیادی هم تجربه می کنند.

پایان خبر برای شما